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ダイエット日記6月3日(22週目)


あ~~つ~~い、暑いですね。
土日はあまりの暑さに、クーラーデビューとスイカデビューをしてしまいました。
早くも夏バテという状況は避けたいですね。

ところでダイエットの方ですが、先週は体が非常にむくんでいて、
むくみで足が痛いほどでした。
むくむときは、体に水分が過剰な状態なので、体重も驚きの60kg超えを記録。

でも、今朝は起きたときにすっきりしたなと思ったら、体重はなんと58kg台まで落ちました。
1.7kg以上を体の中に水分としてため込むなんて、驚きですね。

グラフはこちらです。分かりやすくするために赤線の目標体重を58kgに設定しています。
20140603day.png

このままグラフが下降線をたどればいいのですが。

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